5 estrellas
Robert Sánchez
Profesional, cercana, pasional… no se acabarian los adjetivos para describir a Silvia. Recomendable 100% sea cual sea tu nivel y tus objetivos.
GoogleReseña en Google
5,0 en Google · Lleida
Entrenamiento consciente, hecho a tu medida.
Entrenadora personal y coach en Lleida. Te acompaño para que te sientas fuerte, saludable y en equilibrio, con un plan pensado para ti y a tu ritmo.
622 11 86 40también por WhatsApp
Cuerpo, movimiento y mente, con una sola entrenadora
- Entrenamiento personal
- Pilates reformer
- Prevención de lesiones
- Masajes
- Coaching
Servicios
Entrenar, respirar y sentirte bien.
Lo que hago, explicado en pocas palabras. Si tienes una duda o no sabes por dónde empezar, llámame o escríbeme.
-
Entrenamiento personal
Sesiones individuales, conscientes y personalizadas, alineadas con tus objetivos y adaptadas a tu nivel, vengas de donde vengas.
-
Pilates reformer
Movimiento, respiración y control del cuerpo con máquinas de pilates (reformer y torre), en un espacio tranquilo y con espejos.
-
Prevención de lesiones
Ejercicios específicos para fortalecer, moverte mejor y prevenir lesiones y molestias físicas.
-
Masajes
Masajes relajantes en un ambiente agradable y tranquilo.
-
Coaching personal
Integro movimiento, gestión emocional y conciencia corporal para que te sientas fuerte, saludable y en equilibrio en tu día a día.
-
Coach de equipos
Entrenadora y coach de equipos: de 2002 a 2024 he entrenado gimnasia rítmica y gimnasia estética de grupo en varios clubes.
Silvia
Una entrenadora que te acompaña.
Entrenadora personal y coach de equipos, con más de veinte años de trabajo con personas.
-
Entrenadora personal y coach Silvia Mestre
Acompaño a personas en procesos de mejora integral del bienestar físico y mental, a través de un entrenamiento consciente, personalizado y alineado con sus objetivos. Mi trabajo se centra en desarrollar un cuerpo equilibrado y funcional, prevenir lesiones, optimizar el rendimiento diario y fomentar hábitos saludables.
Experiencia
Entrenadora de gimnasia rítmica y gimnasia estética de grupo de 2002 a 2024.
«Silvia es una entrenadora magnífica y una persona excepcional.» Reseña en Google
Por qué Silvia
Un entrenamiento que se adapta a ti, no al revés.
Lo dicen quienes ya entrenan conmigo: un 5,0 en Google con 62 reseñas.
Cercana y a tu medida
Reseñas de clientes: «muy cercana y siempre se adapta a las necesidades de l@s client@s».
Entrenamiento personalizado
Consciente y alineado con tus objetivos, sea cual sea tu nivel.
Cuerpo y mente
Movimiento, gestión emocional y conciencia corporal en un mismo trabajo.
En Lleida
En el Carrer del Doctor Combelles, 37, con sesión por teléfono o por WhatsApp.
- 5 estrellas
Dani Gallego
Silvia es una grandísima entrenadora personal y excelente persona, muy cercana y siempre se adapta a las necesidades de l@s client@s.
GoogleReseña en Google
- 5 estrellas
Encarna Moreno
Silvia es una entrenadora magnífica y una persona excepcional. Santa paciencia tiene conmigo que he empezado a hacer deporte a mis cuarenta y tantos.
GoogleReseña en Google
- 5 estrellas
Reseña destacada
Relajante en los masajes, ambiente agradable y tranquilo.
GoogleReseña en Google
- 5 estrellas
Reseña destacada
Siempre me he dejado guiar por sus recomendaciones y siempre ha acertado.
GoogleReseña en Google
El espacio
Un lugar tranquilo para moverte.
Las fotos pasan solas cada cuatro segundos. También puedes usar las flechas.
Contacto
Ven a verme.
Dónde estoy
Carrer del Doctor Combelles, 37
25003 Lleida
Para reservar tu sesión, llámame o escríbeme por WhatsApp.
Horario
Horario de atención
Lunes8:00 – 21:00
Martes8:00 – 21:00
Miércoles8:00 – 21:00
Jueves8:00 – 21:00
Viernes8:00 – 14:00
Sábado8:00 – 14:00
DomingoCerrado
Puede cambiar los días festivos.